Hãy giơ tay lên nếu bạn luôn bị thúc đẩy? Muốn nó là như vậy. Nhưng không thực tế, phải không? Thách thức lớn nhất chúng ta phải đối mặt là chủ sở hữu doanh nghiệp nhỏ đang ở lại động cơ, quan tâm, theo dõi và tham gia, đặc biệt là khi chúng tôi đi qua các bản vá lỗi khô, gián đoạn và thay đổi.
Những chu kỳ này là một phần bình thường trong trải nghiệm của con người. Chúng tôi chỉ đơn giản là không có động cơ tất cả các thời gian và sẽ đi qua chu kỳ của up, thăng trầm và quầy hàng. Tất cả chúng ta cần một chút thúc đẩy ngay bây giờ và sau đó để trở lại với thói quen của chúng tôi và giải quyết những điều chúng tôi không luôn luôn muốn làm. Thật là tuyệt vời, khi bạn nghĩ về việc chúng ta xử lý hàng ngày bao nhiêu, và chúng tôi thực sự tiến xa như thế nào.
Vì vậy, những gì chúng ta có thể làm khi động lực của chúng tôi được nghỉ quá lâu?
Cho dù đó là niềm đam mê bí mật mà bạn luôn muốn theo đuổi hay bạn chỉ cần một cú huých giúp bạn giải quyết công việc hoặc nhàm chán, những lời khuyên động lực này có thể giúp bạn bắt đầu và trở lại đúng hướng và di chuyển.
Loại bỏ chính mình khỏi các tình huống gây ra xung đột / lẫn lộn
Xác định các tình huống trong cuộc sống của bạn gây xung đột, lú lẫn và giận dữ và tránh xa chúng để bạn có thể tập trung lại. Đây có thể là bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và khách hàng. Nhưng một kỳ nghỉ ngắn từ họ có thể cung cấp cho bạn một điều chỉnh thái độ cần thiết có thể tác động tích cực đến động lực của bạn.
Thay đổi hoặc đơn giản hóa thói quen của bạn
Thường xuyên có thể là một điều rất tốt, nhưng nó cũng có thể nhận được nhàm chán và dư thừa. Thực hiện một vài thay đổi nhỏ khi bạn tập thể dục, tuyến đường lái xe của bạn, dành thời gian yên tĩnh, thời gian dành cho gia đình và vui chơi.
Tập trung vào các ưu tiên hàng ngày và hàng tuần của bạn
Có lịch hàng tuần về các ưu tiên hàng đầu của bạn. Nhưng chia nhỏ thành các mục tiêu và nhiệm vụ quan trọng hàng ngày và đẩy bất kỳ thứ gì khác vào một tuần hoặc ngày khác. Đừng bị phân tâm bởi những thứ sáng bóng không cần thiết cho ngày hôm đó.
Loại bỏ người gây rối, khó khăn, tiêu cực khỏi cuộc sống của bạn
Chúng tôi chọn nhiều người mà chúng tôi tham gia hàng ngày. Prune những người đó là khó khăn hơn, gây rối, tiêu cực và những người tạo ra bộ phim truyền hình nhiều hơn trong hỗn hợp.
Thay đổi kiểu tóc và màu sắc của bạn, Cập nhật cảm giác phong cách của bạn
Bạn về cơ bản nhìn và hành động giống như bạn đã làm 15-20 năm trước? Thôi nào, cập nhật kiểu tóc, màu sắc và ý thức thời trang của bạn. Đem lại cho mình vào thời điểm hiện tại với một trang điểm đơn giản sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt về bản thân.
Tham gia các chuyến đi ngắn, Khám phá các địa điểm mới
Đi và khám phá các khu vực gần nơi bạn sinh sống thú vị và thú vị. Lên kế hoạch ăn trưa hoặc ăn tối với bạn bè đến một thị trấn hoặc khu vực bạn chưa từng đến trước đây. Hãy phiêu lưu.
Tham gia một lớp học, hội thảo hoặc hội thảo về điều gì đó hấp dẫn bạn
Có những cơ hội giáo dục thường xuyên tuyệt vời trong mọi cộng đồng để học một lớp về điều gì đó khiến bạn mê hoặc, nghệ thuật, thủ công, viết, cờ vua, du lịch hay bất cứ thứ gì bạn có thể nghĩ đến. Kiểm tra các trường cao đẳng cộng đồng địa phương của bạn, các trường quận, công viên và giải trí cho các ý tưởng.
Bắt đầu một Nhật ký phong cách miễn phí của ý tưởng, báo giá, suy nghĩ, bài thơ
Thật tuyệt vời những gì xảy ra khi bạn chỉ để cho dòng chảy sáng tạo của bạn chảy và chỉ viết. Nhận sổ ghi chép đặc biệt và biến nó trở thành “nơi viết sáng tạo, phong cách miễn phí” của bạn.
Viết một cuốn sách về một cái gì đó bạn biết thực sự tốt
Nếu bạn luôn mơ ước trở thành tác giả, hãy viết một phác thảo về một điều gì đó bạn biết cách làm tốt và có thể giải thích. Nó có thể được thực hành kinh doanh hoặc sở thích cá nhân. Điều này có thể dễ dàng dịch sang một cuốn sách / ebook.
Đọc sách và ấn phẩm về các môn học kích thích
Bạn có sở thích về những thứ mà bạn muốn biết thêm không? Tôi làm, và tôi cố gắng đọc và tìm hiểu thêm về chúng thường xuyên. Điều này luôn chuyển thành văn bản hoặc ý tưởng du lịch.
Hình dung thành công của bạn, diễn xuất hàng ngày
Đôi khi chúng ta cần hành động và làm những việc chúng ta chưa hoàn toàn tin tưởng, nhưng chúng ta biết đã làm việc cho người khác. Bắt đầu viết, nói, vẽ, học piano, tình nguyện, tham gia và tổ chức xung quanh các nguyên nhân, đạp xe, chạy. Làm điều gì đó hàng ngày dẫn bạn đến gần hơn với định nghĩa thành công của bạn trong cả lĩnh vực kinh doanh và cá nhân.
Thời gian Chặn ưu tiên hàng tuần của bạn, chịu trách nhiệm về những việc bạn làm
Khi bạn lên kế hoạch cho lịch biểu hàng tuần và hàng ngày, hãy dành thời gian cho công việc, gia đình, bạn bè, vui vẻ và bạn. Trong ngày và tuổi tác của rất nhiều trách nhiệm, hoạt động và sự lựa chọn, chúng ta cần lập kế hoạch và ưu tiên những gì, khi nào, như thế nào và tại sao chỉ là về mọi thứ.
Tạo, tưởng tượng, Muse và Play
Không thể nói đủ về việc phát triển và cho phép thời gian cho bản thân sáng tạo, giàu trí tưởng tượng của bạn để tham gia vào thời gian chơi. Khi nào là lần cuối cùng bạn có một kỳ nghỉ thích hợp và thực sự rút phích cắm để tận hưởng niềm vui tinh khiết?
Chọn những người bạn muốn hiểu rõ hơn, bắt đầu hoạt động
Hãy suy nghĩ về một vài người bạn đã biết hoặc vừa gặp mà bạn muốn biết rõ hơn và lập kế hoạch và bắt đầu một số hoạt động với họ. Lên kế hoạch những thứ mà bạn có điểm chung đầu tiên và sau đó trở nên phiêu lưu hơn.
Phát triển và thể hiện cảm giác hài hước của bạn, cười hàng ngày
Có gì buồn cười với bạn? Điều gì kích thích cảm giác hài hước của bạn? Có câu lạc bộ hài kịch, phim ảnh, sách, nghệ thuật, viết, gặp gỡ, sở thích, thể thao vui nhộn, nơi bạn có thể tập thể dục hài hước không? Tìm lý do để cười hàng ngày, điều này cũng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Nghe nhạc, cầm nhạc cụ hoặc hát, điền chính bạn với các rung động di chuyển bạn
Sức mạnh của âm nhạc trong cuộc sống của chúng tôi là tài liệu tốt với trẻ em, người già, cựu chiến binh chiến tranh và sức mạnh của một đám đông tại một buổi hòa nhạc hoặc lễ hội. Trong Sức mạnh của âm nhạc, Elena Mannes khám phá cách âm nhạc ảnh hưởng đến các nhóm người khác nhau và làm thế nào nó có thể đóng một vai trò trong chăm sóc sức khỏe.
Áp dụng và / hoặc tạo ra các thần chú của riêng bạn
Các khẩu hiệu, câu thần chú, lời nói và lời nói đầy cảm hứng có thể giúp chúng ta trong những khoảnh khắc đầy thử thách và cho chúng ta chỉ là sự thúc đẩy mà chúng ta cần phải vượt qua. Chọn mục yêu thích của bạn, đăng chúng lên để bạn có thể nhìn thấy chúng, nói to lên để bạn có thể nghe thấy chúng.
Không làm gì cả, hãy tĩnh và thở
Mặc dù đôi khi nó có vẻ là một niềm vui tội lỗi hoặc lãng phí thời gian để được yên tĩnh, vẫn còn, thở và không làm gì, nó thực sự có thể có lợi và giúp chúng tôi thư giãn và tập trung. Dưới đây là những lợi ích của 18 trong việc thở sâu.
Reframe Negativity, Nhìn từ góc độ khác
Có một bài hát mang tính biểu tượng và lời bài hát của Jonny Mercer được viết và ghi lại trong 1944 cho một bộ phim nói rằng "bạn phải nhấn mạnh tích cực, loại bỏ tiêu cực". Chúng ta không thể luôn luôn thay đổi tiêu cực, nhưng chúng ta có thể điều chỉnh nó một cách tích cực hơn để chúng ta tìm thấy những bài học và lớp lót bạc từ nó, luôn luôn ở đó nếu chúng ta tìm kiếm nó.
Tìm ra các vòng tròn của các đồng minh động lực và những người tích cực
Xây dựng liên minh, vòng kết nối và các nhóm như những người có cùng suy nghĩ, suy nghĩ và hành động, những người chia sẻ cam kết của bạn để được thúc đẩy, hỗ trợ và khuyến khích.
Chú rể và điều kiện cơ thể, tâm trí và tinh thần của bạn hàng ngày
Cuối cùng, bằng cách chăm sóc bản thân thể chất, tinh thần, tình cảm và tinh thần, chúng tôi đặt mình lên để có một cảm giác tốt được đó là điều cần thiết cho việc tìm kiếm và duy trì động lực. Chúng ta nên cố gắng hết sức để mỗi ngày có thể đi đúng hướng và tìm kiếm sự giúp đỡ để trở lại đúng hướng khi chúng ta cần.
Động lực chắc chắn đến và đi dựa trên hoàn cảnh, niềm đam mê, sự quan tâm và cam kết.
Hãy sẵn sàng thay đổi mọi thứ để bắt đầu quan điểm, thái độ và thói quen của bạn và bạn sẽ có cơ hội tốt nhất để giữ cho mojo chảy và không bao giờ đi quá xa.
Đầu tiên trong danh sách động lực của bạn ngày hôm nay là gì?
Ảnh động lực qua Shutterstock
